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고 카페인 음료 오히려 독이 될 수 있어요

2022.04.26 식품의약품안전처

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청소년 여러분! 피로가 몰려올 때, 집중해야 할 때, 카페인 많이 찾으시죠?
특히 곧 있을 중간고사를 앞두고 고도의 집중력을 발휘하고자 카페인 음료를 더욱 찾으실 텐데요.

그러나, 무턱대고 카페인 섭취를 해서는 안 돼요.
카페인도 하루에 섭취해야 하는 양이 정해져 있다고요!

잠을 깨는 묘약은 없다는 것! 꼭 기억하고 ‘카페인 섭취 주의’해요.

00:00 오늘의 슬기로운 식약 탐구 생활, 주제는?
00:13 마시고 또 마시고, 우리는 고카페인 음료를 왜 자꾸 찾는 걸까?
00:30 카페인도 하루 섭취량이 정해져있다고!?
00:41 카페인 과다 섭취 멈춰! 부작용이 나타날 수 있다고요!
01:05 카페인 섭취 우리 스스로 주의해요!

<자료출처=정책브리핑 www.korea.kr>

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