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초심자를 위한 안전 등산 가이드
봄철 등산 시 주의사항을 알려드리겠습니다.
◆ 준비물 꼼꼼하게 준비하기
- 꼭 필요한 구급용품을 가져가요.
- 하산 시 체온이 떨어지면 입을 외투가 필요해요.
- 물과 초코바 등 산행 중 간단히 먹을 수 있는 간식을 챙겨요.
◆ 알맞은 복장 착용하기
- 모자를 써서 햇볕을 가려주세요.
- 땀 흡수가 되는 기능성 옷을 입으면 더 좋아요.
- 미끄럼 방지를 위해 반드시 등산화를 착용해주세요.
◆ 등산로와 날씨 확인하기
- 산행 전 반드시 날씨와 기온을 확인해요.
- 익숙한 등산길도 반드시 지도를 확인해요.
- 충분한 스트레칭으로 근육을 풀어주세요.
◆ 서로서로 배려하기
- 야호는 조난 신호이므로 절대 외치지 마세요.
- 등산 스틱은 앞뒤로 흔들지 마세요.
- 휴식을 취할 때는 다른 사람들을 위해 비켜 서주세요.
◆ 안전하게 하산하기
- 일몰시간을 확인하고 해가 지기 전에 하산해요.
- 길을 잃거나 부상을 당했다면 119의 도움을 요청하세요.
- 과도한 인증샷은 낙상사고의 위험이 있어요.
◆ 쓰레기는 집으로 가져가기
과일은 껍질을 벗겨 밀폐용기에 담아가고, 등산 중 내가 만든 쓰레기는 챙겨서 내려오세요.
마스크를 착용하고 거리두기 수칙을 지켜 안전하게 등산하세요!
