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비만 예방을 도와주는 다이어트 추천 앱 4
작심 일일? 말로만 하는 다이어트는 이제 그만! 식습관 유형에 따른 다이어트 어플을 추천합니다. 비만 예방을 도와주는 똑똑한 다이어트 어플 4가지를 카드뉴스로 확인해보시죠!
1. YAZIO 코치 = 맛있게 먹으면 0칼로리? 기승전 ‘먹방’인 당신에게 추천드립니다. ‘YAZIO 코치’ 앱은 모든 음식에 대한 영양 정보를 포함한 칼로리표가 준비되어 있어 식단 조절에도 도움이 됩니다. 신속한 음식 검색을 위한 바코드 스캐너도 내재되어 있으니 참고하세요.
2. 물 마시기 알림이 = 끊임없이 간식을 먹는 편이라면 간식 대신 물을 마셔보는 건 어떨까요? 앱 이용자에게 매일 물을 마실 것을 상기시켜주고 물 마시는 습관을 만들어 줍니다. 물은 칼로리가 없기 때문에 아름다운 몸매 유지는 물론 피부도 맑아지는 건 덤이죠!
3. 복수의 다이어트 = 스트레스를 음식으로 푸는 폭식형 타입에게 추천합니다. 육성 시뮬레이션 게임 속 주인공의 통쾌한 복수 과정을 통해 스트레스를 해소해보세요.
4. 헬스고 = ‘헬스클럽은 클럽보다 더 즐거운 곳이다’ 종국형 타입이라면 ‘헬스고’ 앱을 추천합니다. 위치 기반의 강좌 및 주변 운동시설을 검색할 수 있고, 다양한 운동 프로그램을 통해 트레이너와 교류하며 운동 노하우를 공유할 수 있습니다.
내 손안의 똑똑한 다이어트 어플로 지금부터라도 관리를 시작해보세요!
