■ 혹시 우리 아이가 이러지 않나요?

"엄마! 배도 아프고 너무 어지러워요."

"더 잘거야! 깨우지마!!!"

그건 바로 새 학기 증후군 때문일지도 몰라요. 

■ 새 학기 증후군이라구요?

질환은 아니지만 힘들어요.
새로운 학기가 시작될 때 아이들이 겪을 수 있는 스트레스나 불안 증상을 말해요.
아이들은 어른에 비해 낯선 환경을 마주하는 경험이 더 적기 때문에 이런 환경 변화에 더 스트레스를 받을 수 있어요.

■ 새학기 증후군이라면 이런 증상이 있어요

[심리적변화]
· 등원(등교) 전 불안해하거나 울음을 터뜨린다.
· 이유 없이 짜증을 내거나 감정 기복이 심하다.
· 학교(어린이집) 이야기나 친구 이야기를 회피한다.
· 무기력하거나 평소보다 의욕이 떨어진다.

[신체적 변화]
· 배 아픔, 두통, 어지러움을 자주 호소한다.
· 밤에 쉽게 잠들지 못하고 뒤척인다.
· 아침에 일어나기 힘들어하고 피곤해 한다.

[행동 변화]
· 갑자기 등원(등교)을 거부하거나 가기 싫어한다.
· 평소 좋아하던 놀이나 활동에 흥미를 보이지 않는다.

대부분 시간이 지나면 자연스럽게 나아지지만 미리 파악하고 도와주는 게 좋아요.

■ 새학기 증후군 극복하기, 이렇게 도와줘요

· 아이의 감정 공감하기
"새로운 곳이라 긴장 될 수 있어"

· 규칙적인 생활 유지
"9시면 자는 시간이야. 이건 꼭 지켜야 하는 규칙이란다"

· 작은 성공 경험 쌓기
"오늘 선생님이랑 인사 잘했어!"
"혼자 가방을 챙겼구나!"

· 단계적으로 연습하기
"이번 주는 교실 앞까지 데려다 줄게!
다음 주는 건물 입구에서 인사해 보자"

· 친숙한 환경 만들기
"그거 알아? 친구 O봇 좋아한대~"
"엄마 사진을 들고 가서 힘들 때 볼래?"

· 아이의 속마음 들어보기
"오늘 기분을 색으로 표현하면 무슨 색이야?"
"우리 오늘 좋았던 일이랑 속상했던 일 하나씩 말해보자!"

■ 교육부에서 지원하는 마음건강 정책도 활용해보세요

· 학교 위(Wee)클래스에 전문상담교사 배치 확대
· 수시로 해 볼 수 있는 '마음이지(EASY)검사' 도입
· 학생 마음이용권(바우처)지원 확대
- '27년까지 5만 명에게, 1인당 최대 300만 원 지원

※ 위(wee)클래스란?
we(우리들)+education(교육)+emotion(감성)의 합성어로 '학교에 있는 상담실'을 말해요.
1:1 개인 상담부터 집단 상담, 심리검사 및 해석 상담, 부모 상담을 받을 수 있답니다.

새 학기는 아이에게도 부모님에게도 새로운 도전이에요.
천천히 함께 적응해 나가요!

이 자료는 텍스트에 한하여 공공누리 제4유형(출처표시+상업적 이용금지+변경금지)의 조건에 따라 이용할 수 있습니다.

단, 텍스트를 제외한 사진·이미지·일러스트·동영상 등 자료의 대부분은 정책브리핑이 저작권을 보유하고 있지 않으므로, 이용 전 해당 저작권자의 허락을 반드시 받으셔야 합니다.

저작권정책 담당자안내

정책브리핑 공공누리 담당자 안내

문의처 : 문화체육관광부 정책포털과

문화체육관광부 정책포털과 공공누리 담당자

뉴스	정책뉴스, 정책칼럼, 뉴스인사이트 등 044-203-3052 국민이 말하는 정책 044-203-3254
멀티미디어	영상, 숏폼 044-203-3049 카드/한컷 044-203-3261 사진 044-203-3261 웹툰 044-203-3049
브리핑룸	보도자료 044-203-3049 사실은 이렇습니다 044-203-3052 브리핑자료 044-203-3049 연설문 044-203-3049
정책자료	국정신문 044-203-3046
정부기관 SNS	소통채널(SNS) 044-203-3046

※ 브리핑룸 보도자료는 각 부·처·기관으로부터 연계로 자동유입되는 자료로 보도자료에 포함된 연락처로 문의
※ 전문자료와 전자책의 이용은 각 자료를 발간한 해당 부처로 문의

국가법령정보센터 저작권법 바로가기 공공누리 유형안내 바로가기

닫기

기사 이용 시에는 출처를 반드시 표기해야 하며, 위반 시

저작권법 제37조

제37조(출처의 명시)

① 이 관에 따라 저작물을 이용하는 자는 그 출처를 명시하여야 한다. 다만, 제26조, 제29조부터 제32조까지,
제34조 및 제35조의2의 경우에는 그러하지 아니하다. <개정 2011. 12. 2.>

② 출처의 명시는 저작물의 이용 상황에 따라 합리적이라고 인정되는 방법으로 하여야 하며, 저작자의 실명
또는 이명이 표시된 저작물인 경우에는 그 실명 또는 이명을 명시하여야 한다.

닫기

및

제138조

제138조(벌칙)

다음 각 호의 어느 하나에 해당하는 자는 500만원 이하의 벌금에 처한다. <개정 2011. 12. 2.>

1. 제35조제4항을 위반한 자

2. 제37조(제87조 및 제94조에 따라 준용되는 경우를 포함한다)를 위반하여 출처를 명시하지 아니한 자

3. 제58조제3항(제63조의2, 제88조 및 제96조에 따라 준용되는 경우를 포함한다)을 위반하여 저작재산권자의 표지를 하지 아니한 자

4. 제58조의2제2항(제63조의2, 제88조 및 제96조에 따라 준용되는 경우를 포함한다)을 위반하여 저작자에게 알리지 아니한 자

5. 제105조제1항에 따른 신고를 하지 아니하고 저작권대리중개업을 하거나, 제109조제2항에 따른 영업의 폐쇄명령을 받고 계속 그 영업을 한 자 [제목개정 2011. 12. 2.]

닫기

에 따라 처벌될 수 있습니다.

<자료출처=정책브리핑 www.korea.kr>