본문 바로가기 메인메뉴 바로가기

뉴스

img-news

콘텐츠 영역

지금 우리에게 주어진 것은? (2)

[마음 다독 주치의 이동우의 희망심기] ⑦ 활동할 수 있는 시간

이동우 인제대학교 정신건강의학과 교수/대한신경정신의학회 정책연구소장 2021.03.30

코로나19 백신 접종이 지난 2월 말부터 시작되었습니다. 저도 이번 달에 아스트라제네카의 코로나 백신으로 1차 접종을 받았습니다. 접종 후 약간의 근육통이 있었으나 타이레놀을 복용한 후 쉽게 완화되었습니다.

이처럼 예방 접종이 시작되었지만 아직 2차 접종이 남아 있고, 2차 접종 후에도 면역 형성까지의 시간이 있으며 변이 바이러스마저 등장하고 있어 아직도 상당 기간 사회적 거리두기를 실천해야 할 상황입니다.

백신이 도입되면 자유로운 생활이 시작될 것이라 기대했던 분들은 실망스러울 수 있겠으나 이럴 때일수록 우리는 제한된 생활이 계속됨에 낙담할 것이 아니라 코로나로 인해 우리에게 주어진 것을 누리며 지내는 자세를 가져야 할 것입니다.

코로나로 인해 우리에게 주어진 것 중 하나가 ‘활동할 수 있는 시간’입니다. 이렇게 말씀드리면 “사회적 거리두기로 제한되는 활동들이 얼마나 많은데, 무슨 활동하는 시간이 주어졌다는 거야?”라고 반문하실 분들이 많을 것입니다. 

그러나 ‘활동’의 의미를 새기면서 우리의 평소 생활을 되돌아보면 코로나로 인해 진정으로 “활동”할 수 있는 상황이 주어졌음을 알게 될 것입니다. ‘활동(活動)’이란 글자 그대로 ‘살아서 움직임’을 말하는 것입니다. 내가 살아 있음을 느끼면서 ‘생동감 있게 움직이는 것’을 말하는 것이지요.

코로나 이전의 현대인들은 수많은 활동들 속에 매우 분주하게 지내왔습니다. 산업화와 정보화로 인한 생산 공정의 가속화로 인해 직장인들은 갈수록 분주해지고 있고, 도시화로 인해 얕고 넓으며 유동적인 인간관계를 맺게 되면서 관계의 홍수 속에서 지내왔습니다.

현대인은 이처럼 유사 이래 어느 때보다도 분주한 움직임 속에 살고 있지만 그러한 분주함 속에서 자기 자신을 스스로의 생각과 욕구 속에서 살아움직이는 존재로 느끼지는 못하고 있습니다.

정신분석학자인 에리히 프롬은 현대인들이 마치 거대한 기계의 톱니바퀴처럼 산업사회의 일부로서 살아가고 있으며 모든 사람에게 미소짓고 활기차게 움직이는 기본 행동이 “마치 전기스위치를 켜고 끌 때처럼 자동적”으로 일어난다고 하였습니다.

지방 출장 길에 걸어다니는 태엽 인형을 사서 아이에게 선물로 사준 적이 있습니다. 한참 가지고 노는 아이를 “이리 오라”고 불렀는데 장난기 가득한 얼굴로 태엽 인형 흉내를 내면서 타원형 경로를 밟으면서 맴돌기만 하고 있었습니다. 아이는 자발적으로 태엽 인형의 흉내를 낸 것이었지만, 현대산업사회의 일원으로 살아가는 현대인은 자신도 모르게 피동적인 상태에 빠져들어 마치 자동 인형처럼 움직이고 있다는 것이 프롬의 분석인 것입니다.

프롬은 이렇게 된 이유가 외부적으로는 대중 매체와 상업 광고의 홍수로 인한 외부 자극의 조종 때문이며 내부적으로는 현대인이 진정한 자기 자신과의 접촉을 상실한 결과라고, 즉 자기 소외의 결과라고 분석합니다. 아울러 이러한 자기 소외를 극복하기 위해서는 자기 자신과의 접촉을 회복하여 ‘나의’ 경험, ‘나의’ 생각, ‘나의’ 감정, ‘나의’ 결심, ‘나의’ 판단, ‘나의’ 행동의 주체로서의 자기 자신을 경험하여야 한다고 역설합니다.

코로나로 인해 다수의 외부 활동이 제약받고 있는 지금이 우리들 자신과의 접촉을 회복할 기회의 시간입니다. 외부와의 접촉이 줄어든 이 시간들이 외부 자극에 휘둘리는 일 없이 자기 자신으로부터 비롯되는 나의 생각, 나의 감정을 경험하고 나로부터 비롯된 생동하는 활동을 할 수 있는 시간인 것입니다.

그동안 외부 자극에 의해 기계처럼 살아오는데 너무 익숙해져 있었기에 이처럼 자발적이고 생동하는 생각과 행동을 하는 것이 처음에는 매우 어렵게 느껴질 수도 있습니다. 이럴 때 도움이 되는 것이 과거와 현재의 자신의 결정들과 선택들에 대해 생각해 보는 것입니다.

그동안 자신이 원하는 바와 일치되는 결정, 선택을 해 왔는지, 그러지 못했다면 그 이유가 무엇이었는지 생각해 보시기 바랍니다. 이런 생각들을 거듭하는 가운데 마음 깊숙한 곳으로 밀려나 위축되어 있었던 자기 자신이 자라나면서 생동감 속에 생활하는 경험을 하게 될 것입니다.

이동우

◆ 이동우 인제대학교 정신건강의학과 교수/대한신경정신의학회 정책연구소장

정신건강의학과 전문의. 서울의대를 졸업하고 동대학원에서 의학박사 학위를 취득, 서울대학교병원에서 전문의 자격을 취득했다. 임상의사로서의 진료업무와 함께 우리 사회의 정신건강증진을 위한 정신보건업무, 정신건강정책 개발에도 참여하였으며 많은 사람들의 마음 읽기, 즉 마음 다독(多讀)에 매진해 왔다.

정책브리핑의 기고, 칼럼의 저작권은 원작자에게 있습니다. 전재를 원할 경우 필자의 허락을 직접 받아야 하며, 무단 이용 시
저작권법 제136조
제136조(벌칙)
① 다음 각 호의 어느 하나에 해당하는 자는 5년 이하의 징역 또는 5천만원 이하의 벌금에 처하거나 이를 병과할 수 있다. <개정 2011. 12. 2.>
1. 저작재산권, 그 밖에 이 법에 따라 보호되는 재산적 권리(제93조에 따른 권리는 제외한다)를 복제, 공연, 공중송신, 전시, 배포, 대여, 2차적저작물 작성의 방법으로 침해한 자
2. 제129조의3제1항에 따른 법원의 명령을 정당한 이유 없이 위반한 자
②다음 각 호의 어느 하나에 해당하는 자는 3년 이하의 징역 또는 3천만원 이하의 벌금에 처하거나 이를 병과할 수 있다. <개정 2009. 4. 22., 2011. 6. 30., 2011. 12. 2.>
1. 저작인격권 또는 실연자의 인격권을 침해하여 저작자 또는 실연자의 명예를 훼손한 자
2. 제53조제54조(제90조 및 제98조에 따라 준용되는 경우를 포함한다)에 따른 등록을 거짓으로 한 자
3. 제93조에 따라 보호되는 데이터베이스제작자의 권리를 복제ㆍ배포ㆍ방송 또는 전송의 방법으로 침해한 자
3의2. 제103조의3제4항을 위반한 자
3의3. 업으로 또는 영리를 목적으로 제104조의2제1항 또는 제2항을 위반한 자
3의4. 업으로 또는 영리를 목적으로 제104조의3제1항을 위반한 자. 다만, 과실로 저작권 또는 이 법에 따라 보호되는 권리 침해를 유발 또는 은닉한다는 사실을 알지 못한 자는 제외한다.
3의5. 제104조의4제1호 또는 제2호에 해당하는 행위를 한 자
3의6. 제104조의5를 위반한 자
3의7. 제104조의7을 위반한 자
4. 제124조제1항에 따른 침해행위로 보는 행위를 한 자
5. 삭제 <2011. 6. 30.>
6. 삭제 <2011. 6. 30.>
에 따라 처벌될 수 있습니다.
<자료출처=정책브리핑 www.korea.kr>
운영원칙 열기

정책브리핑 게시물 운영원칙에 따라 다음과 같은 게시물은 삭제될 수 있습니다.

  • 1.타인의 메일주소, 전화번호, 주민등록번호 등의 개인정보 또는 해당 정보를 게재하는 경우
  • 2. 확인되지 않은 내용으로 타인의 명예를 훼손시기는 경우
  • 3. 공공질서 및 미풍양속에 위반되는 내용을 유포하거나 링크시키는 경우
  • 4. 욕설 및 비속어의 사용 및 특정 인종, 성별, 지역 또는 특정한 정치적 견해를 비하하는 용어를 게시하는 경우
  • 5. 불법복제, 바이러스, 해킹 등을 조장하는 내용인 경우
  • 6. 영리를 목적으로 하는 광고 또는 특정 개인(단체)의 홍보성 글인 경우
  • 7. 타인의 저작물(기사, 사진 등 링크)을 무단으로 게시하여 저작권 침해에 해당하는 글
  • 8. 범죄와 관련있거나 범죄를 유도하는 행위 및 관련 내용을 게시한 경우
  • 9. 공인이나 특정이슈와 관련된 당사자 및 당사자의 주변인, 지인 등을 가장 또는 사칭하여 글을 게시하는 경우
  • 10. 해당 기사나 게시글의 내용과 관련없는 특정 의견, 주장, 정보 등을 게시하는 경우
  • 11. 동일한 제목, 내용의 글 또는 일부분만 변경해서 글을 반복 게재하는 경우
  • 12. 기타 관계법령에 위배된다고 판단되는 경우
  • 13. 수사기관 등의 공식적인 요청이 있는 경우
운영원칙 닫기

아~차!뉴스