남성 30~40대 2명 중 1명 비만 성인 비만율 10년 새 26.9% 증가

- 질병청, '2025 지역사회건강조사' 자료 기반 비만 관련 지표 심층분석 결과 발표

- 남성은 30대~40대, 여성은 70대 이상 연령대에서 비만율이 가장 높아

- 세종을 제외한 모든 지역에서 비만율 증가

- 지역별 비만 관련 격차 뚜렷... 지역 특성을 반영한 맞춤형 정책 필요

질병관리청(청장 임승관)은 최근 비만치료제에 대한 사회적 관심이 높아지는 가운데 비만 예방·관리의 중요성을 알리기 위해 「2025 지역사회건강조사*」 자료를 기반으로 비만 현황 및 관련 건강행태 심층 분석 결과를 발표하였다.

  * 19세 이상 성인 약 23만 명 대상 매년 건강행태 및 만성질환 이환 등 1:1 면접조사

  이번 분석에서는 지역사회건강조사에서 조사된 체중과 신장을 바탕으로 비만율과 저체중률을 산출하고, 비만 관련 인구학적 특성 및 건강행태학적 위험도를 분석하여 우리나라 성인의 비만 관련 특성과 지역 간 격차를 분석하였다.

[1] 성인 비만율 증가 추세 뚜렷, 성별·연령별 비만 양상 뚜렷

◈ 우리나라 성인 3명 중 1명은 비만으로 10년간 26.9% 비만율 증가, 체중조절 시도율·주관적 비만인지율은 증가 추세, 저체중률은 감소 추세

◈ 남성 비만율이 여성에 비해 1.9배 높고, 남성은 30~40대, 여성은 70대 이상 연령대에서 높아

◈ 근력운동 비실천, 6시간 이하의 짧은 수면, 아침식사를 거르는 경우,  걷기 비실천, 음주 등 비만 관련 요인

< 연도별 추이 >

  우리나라 성인 비만율은 최근 10년간 지속적으로 증가하여 성인 3명 중 1명(35.4%)이 비만인 것으로 나타났으며, 10년 전에 비해 약 26.9%(7.5%p) 증가하였다. 또한 체중조절 시도율은 68.5%, 주관적 비만인지율은 45.1%로 최근 10년간 꾸준히 늘어난 반면, 저체중률은 4.2%로 지속적으로 감소하였다. 

< 성별·연령대별 현황 >

  비만율은 성별·연령대별로 차이를 보였다. 남성 비만율은 42.5%로 여성 22.9%에 비해 약 1.9배 높았다. 특히 남성은 30대(52.1%)와 40대(53.1%)에서 가장 높아 약 2명 중 1명이 비만으로 나타났으며, 40대 이후에는 연령대가 높아질수록 비만율이 낮아지는 흐름을 보였다. 반면 여성은 20대(16.4%)가 가장 낮고 연령대가 높아질수록 대체로 증가해 70대 이상(27.4%)에서 가장 높았다.

< 10년간 성별·연령대별 변화율 >

  최근 10년간(2016~2025) 비만율 변화 추이를 살펴보면, 남성은 모든 연령대에서 비만율이 증가하였으며, 20대가 43.4%(12.9%p)로 가장 많이 늘어났다. 여성 또한 20대가 60.8%(6.2%p)로 가장 많이 늘어났다.

< 체중조절 시도 현황 >

 체중조절 시도의 경우, 실제 비만이고 본인을 비만으로 인식할수록 체중감량 시도율이 높게 나타났다. 

 다만, 실제 비만 여부와 주관적 비만 인식이 일치하지 않는 집단에서는 체중감량을 시도하지 않거나 불필요한 체중감량을 시도하는 등 부적절한 체중조절 양상이 나타났다.

  비만임에도 자신을 비만으로 인식하지 않는 집단의 36.0%가 체중 조절 노력을 하지 않았다. 이들 중 대부분은 남성(77.4%)이며, 60대 이상에서 높았다. 또한, 저체중임에도 자신을 비만으로 인식한 집단의 39.0%가 체중 감량 노력을 하였으며, 대부분 여성(80.6%), 30~40대에서 높았다. 

< 비만 관련 건강행태 요인 >

  건강행태에 따른 비만 관련 요인을 분석한 결과, 근력운동 비실천(1.3배), 6시간 이하의 짧은 수면(1.2배), 아침식사를 거르는 경우(1.1배), 걷기운동 비실천(1.1배), 음주(1.1배)가 비만과 유의한 관련성이 있는 것으로 나타났다. 

[2] 세종시를 제외한 광역자치단체, 10년 전 대비 비만율 증가 경향

◈ 시·도별 비만율이 가장 높은 시·도는 울산, 전남, 강원 順, 가장 낮은 시·도는 세종, 대전, 서울 順

◈ 시·군·구별 비만율이 가장 높은 시·군·구는 강원 철원군, 충북 단양군, 충북 보은군 順, 가장 낮은 시·군·구는 경기 과천시, 경기 성남시 분당구, 대구 수성구, 대전 서구 順

  '25년 기준 비만율이 가장 높은 시·도는 울산(38.2%), 전남(38.0%), 강원(37.4%) 순이었으며, 낮은 시·도는 세종(29.4%), 대전(29.8%), 서울(30.2%) 순이었다. 특히 2016년 대비 세종을 제외한 모든 시·도에서 비만율이 증가하였으며, 울산(12.2%p↑), 전남(9.7%p↑), 제주(9.1%p↑)에서 가장 많이 증가하였다.

  최근 3개년 시·군·구별 비만율 현황을 살펴보면, 강원 철원군(44.2%), 충북 단양군(42.9%), 충북 보은군(42.7%) 순으로 높았으며, 경기 과천시(23.6%), 경기 성남시 분당구(24.1%), 대구 수성구, 대전 서구(24.3%) 순으로 낮았다. 

  비만율이 높은 지역과 낮은 지역 각각 10곳의 건강행태 및 지역특색을 비교한 결과, 비만율이 높은 지역은 낮은 지역보다 만성질환(고혈압 또는 당뇨병) 진단률, 고위험음주율 등이 높았으며 월 가구 소득과 걷기 실천율, 근력운동 실천율은 낮았다. 특히 만성질환(고혈압 또는 당뇨병) 진단률은 비만율이 높은 지역에서 40.6%로 낮은 지역(24.1%)보다 큰 차이를 보였다.

[3] 비만율 증가 여전...개인의 건강생활 실천과 사회적 지원 병행 필요

  임승관 질병관리청장은 "이번 심층분석을 통해 우리나라 성인 비만율이 최근 10년간 지속적으로 증가하고 있으며, 특히 30~40대 남성의 비만율이 높고, 최근 10년간 20대 남성과 여성의 비만율 증가가 두드러지는 것을 확인하였다."며 "비만은 고혈압·당뇨병 등 만성질환의 위험을 높이는 주요 건강문제인 만큼, 자신의 체중 상태를 올바르게 인식하고 건강한 식생활과 규칙적인 신체활동 등 건강생활을 실천하는 것이 중요하다."고 밝혔다.

 "지역 간 비만율과 건강행태의 격차도 확인된 만큼, 이번 분석결과를 바탕으로 지방자치단체와 관계기관에서는 지역 주민의 건강행태와 사회경제적 특성, 지역 환경을 반영한 맞춤형 비만 예방·관리 정책을 추진할 필요가 있다."라고 강조하였다.

<붙임>  1. 지역별 비만율 현황

         2. 비만 예방을 위한 10가지 생활 수칙

         3.「지역사회건강조사」및「지역사회 건강과 질병」개요

“이 자료는 질병관리청의 보도자료를 전재하여 제공함을 알려드립니다.”