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일곱번째 영양소 파이토케미컬 - 당신의 일주일을 채워줄 채소와 과일

2017.10.19 .
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한국인의 61.5%는 채소·과일 섭취가 부족하다는 사실, 알고 계셨나요? 일곱 빛깔 채소, 과일로 누리는 제7의 영양소! 파이토케미컬을 일상생활에서 실천해보세요. 

파이토케미컬이란 식물성을 의미하는 '파이토(phyto)'와 화학을 의미하는 '케미컬(chemical)'의 합성어로 건강에 도움을 주는 생리활성을 가지고 있는 식물성 화학물질을 의미합니다.

빨강은 노화 방지, 혈관 건강
주황은 피부 건강, 면역기능 향상
노랑은 뇌 건강, 성장 발달
하양은 체내 유해물질 배출
초록은 세포재생, 피로회복
보라는 항산화, 노화방지
검정은 심혈관 건강

당신의 일주일을 일곱빛깔 채소 과일로 채워보세요.

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