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[K-로컬 미식여행 33선] (21) 대나무처럼 긴 다리에 살이 꽉 찬 영양 만점, 대게

2026.02.02 정책브리핑
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편집자 주지역의 특색이 담긴 음식과 식재료로 구성된 'K-로컬 미식여행 33선'을 중심으로 우리나라의 다채로운 음식 문화를 소개합니다.
[K-로컬 미식여행 33선] (21) 대나무처럼 긴 다리에 살이 꽉 찬 영양 만점, 대게

언제?

대게는 겨울부터 봄에 이르는 내내(12~5월) 잡히지만, 맛이 제대로 차오른 대게를 먹으려면 1~2월을 추천한다.

어디에서?

경상북도 울진의 후포항과 죽변항에는 대게잡이 어선이 모여 있으며, 자연스레 두 항구 주변에 대게 전문 식당들이 많이 자리하고 있다.

ⓒ 한국관광공사대게.

대게는 주로 수심 200 미터 이상의 깊은 곳, 그중에서도 진흙과 모래가 있는 지역에 서식하는 갑각류다. 태평양 북쪽, 오호츠크해, 베링해, 알래스카 해가 주요 산지로 알려졌으며, 한국에서는 경상북도와 그 북쪽의 바다에서 찾아볼 수 있다.

'대게' 이름의 유래

대게의 '대'가 '크다'라는 것을 의미한다고 생각하기 쉽지만, '대나무'를 뜻한다는 것이 정설이다. 이름의 유래는 고려시대까지 거슬러 올라간다. 영덕의 축산면 일대를 순시하는 관리가 죽도산이 보이는 마을에서 잡은 게를 보고는 다리가 대나무와 비슷하다며 '대게'라는 이름을 붙였다고 전해진다.

대게를 맛있게 즐기는 방법

대게를 먹는 가장 기본적인 요리법은 찜으로, 단순하면서도 대게의 살을 제대로 맛볼 수 있는 방식이다. 대게를 찌기 위해서는 살아 있는 대게를 민물에 담가 기절시켜야 한다. 찌는 동안 움직이면서 다리가 떨어지는 것을 방지하고, 몸에 머금은 바닷물을 내뱉게 하기 위함이다. 이렇게 기절시킨 대게를 찜기에 넣은 뒤, 20분 정도 가열하면 대게찜이 완성된다.

ⓒ 한국관광공사찜통 속 대게.

후포항 또는 죽변항 주변에는 즉석에서 대게를 쪄주는 곳들이 많다. 대게를 구매하면서 상차림을 요청하면 즉석에서 싱싱한 대게로 찜 요리를 만들어주며, 동시에 식당까지 안내해 주는 방식이다.

ⓒ 한국관광공사먹기 좋게 자른 대게찜.
ⓒ 한국관광공사집게발 속 살.

식당에서 대게찜을 주문하면, 조리 후 먹기 좋은 크기로 손질해서 테이블에 올려준다. 대게는 몸통에 다리가 연결되어 있는데, 연결된 부위의 관절을 꺾으면 살이 쉽게 발라져 나온다. 그러나 긴 다리 안쪽 살까지 먹는 것이 쉽지 않기 때문에 테이블에 살을 발라내기 위한 전용 도구가 비치되어 있다. 언뜻 보면 젓가락처럼 생긴 이 도구는 살을 끄집어내기 쉽도록 끝부분이 살짝 갈라져 있다.

ⓒ 한국관광공사게딱지 밥.

등딱지에 남은 내장을 남긴 후 여기에 밥을 비벼 먹어도 맛있다. 이른바 '게딱지 밥'이라고 불리는데, 대게 내장이 밥과 어우러지며 구수한 맛을 내어 별미로 꼽힌다.

ⓒ 한국관광공사대게 짜박이.
ⓒ 한국관광공사대게 짜박이 한상.

울진, 영덕 일대에서는 대게 또는 홍게를 라면에 넣고 함께 끓여서 파는 식당을 찾아볼 수 있는데, 게의 껍데기에서 우러나는 감칠맛이 라면을 더욱더 맛있게 만든다. 이 밖에 대게로 만든 요리로는 대게를 넣고 끓인 대게탕, 몸통에서 떨어진 다리를 매콤달콤한 조림으로 요리한 대게 짜박이, 게살 볶음밥, 게살 짬뽕 등이 있다.

동해의 또 다른 특산품, 홍게

ⓒ 한국관광공사대게.
ⓒ 한국관광공사홍게.

동해에서는 대게 못지않게 홍게도 잘 잡힌다. 홍게는 대게보다 선명한 빨간색을 띠며, 훨씬 더 깊은 곳에서 서식한다. 그 때문에 주로 400 미터 이상의 깊은 수심까지 수색해서 잡는다. 그리고 대게보다 많이 잡히기 때문에 가격이 대게의 절반 정도로 저렴하다. 대게와 홍게는 맛 또한 전혀 다르다. 일반적으로 대게에 비해 홍게가 더 짠 편인데, 이는 주요 서식지의 수압이 달라 생기는 차이에서 기인한다.

식당 정보

[왕비천이게대게 왕비천점]

대게를 이용한 '대게 짜박이' 요리를 맛볼 수 있는 식당이다. '짜박이'는 '짜글이'의 경상도식 표현으로, 된장과 고추장을 기본으로 한 국물에 대게 살과 내장, 집게, 다리 등을 넣고 눅진하게 끓인 음식이다. 냉장 보관법이 흔치 않았던 시절에 대게를 오래 두고 먹기 위해 고안된 요리였다고 전해진다.

- 주소: 경상북도 울진군 근남면 불영계곡로 3630
- 전화번호: 054-787-8383
- 대표 메뉴: 대게 짜박이 즉석밥 1만 7000원(2인 이상 주문 가능), 게살(게장) 돌솥비빔밥 1만 5000원
- 접근성: 울진종합버스터미널에서 약 2.4km 거리
- 주차장: 있음(30대)
- 좌석 규모: 102석
- 메뉴판 언어: 한국어, 영어
- 관련 정보: 왕비천이게대게 왕비천점>여행지: 대한민국 구석구석(visitkorea.or.kr)

[대새라면]

대게, 새우 등을 넣고 끓여 감칠맛으로 가득 채운 라면을 주력으로 내세우는 식당이다. 홍게, 문어 등을 넣은 라면도 함께 취급하고 있으며, 제철에는 대게찜도 주문할 수 있다.

- 주소: 경상북도 울진군 후포면 울진대게로 245
- 전화번호: 0507-1394-2060
- 대표 메뉴: 대새라면(2인분) 3만 5000원, 대게라면 1만 7000원, 홍게라면 1만 3000원
- 접근성: 후포터미널에서 약 2.5km 거리/후포여객선터미널에서 약 270m 거리
- 주차장: 있음(6대)
- 좌석 규모: 20석
- 메뉴판 언어: 한국어
- 관련 정보: 대새라면>여행지: 대한민국 구석구석(visitkorea.or.kr)

체험 정보

[후포항]

대게, 홍게를 비롯해 후포항으로 들어오는 여러 수산물을 취급하는 상점이 모여 있다. 주로 식당을 겸하고 있으며, 구매 후 상차림 비용을 내면 바로 요리를 주문해 먹는 것도 가능하다.

- 주소: 경상북도 울진군 후포면 울진대게로 169-58
- 운영 시간: 매장에 따라 상이
- 주차 정보: 한마음광장 공영주차장 이용
- 관련 정보: 후포항>여행지: 대한민국 구석구석(visitkorea.or.kr)

[죽변수산물시장]

매월 3일과 8일로 끝나는 날 소규모로 오일장이 열리는 곳이다. 후포항에 비해 작은 규모이기는 하지만, 대게를 비롯한 다양한 수산물을 취급하는 상점과 식당들을 쉽게 찾아볼 수 있다.

- 주소: 경상북도 울진군 죽변중앙로 180
- 운영 시간: 매장에 따라 상이
- 주차 정보: 죽변항 주차장 이용
- 관련 정보: 죽변수산물시장>여행지: 대한민국 구석구석(visitkorea.or.kr)

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