만성콩팥병, 건강한 9대 생활수칙 실천으로 예방 가능!
- 세계 콩팥의 날(3.12.)을 맞이하여 생활습관 실천 및 조기 진료 당부 -

• 만성콩팥병 예방·관리를 위해 지속적 운동 식이조절 등 9대 생활수칙 준수
• 고혈압, 당뇨병 등 위험 요인을 가지고 있는 경우 정기적 검진 필요
• 대상별 맞춤형 만성콩팥병 교육 자료 등으로 지속적으로 홍보하고 있음

질병관리본부(정은경 본부장)는 3월 12일(목) ‘세계 콩팥의 날’*을 맞이하여 만성콩팥병 예방과 관리를 위해 지속적인 운동과 식이조절 등 9대 생활 수칙 실천과 의심증상이 있는 경우 조기진료를 당부하였다.
* 세계 콩팥의 날은 콩팥의 중요성에 대한 인식을 높이기 위해 2006년 세계신장학회와 국제신장재단연맹이 공동 발의하여 매년 3월 둘째 주 목요일로 지정

만성콩팥병(만성신장질환)은 단백뇨 또는 혈뇨 등 콩팥의 손상이 있거나 콩팥 기능의 저하*가 3개월 이상 지속되는 상태를 의미하며,
* 콩팥은 혈액 속의 노폐물을 걸러내어 소변으로 배출시키고 혈압을 조정하는 등의 기능을 수행하는 기관으로 그 기능의 정도를 나타내는 사구체여과율(GFR)이 60ml/min/1.73㎡ 미만인 상태

우리나라는 급속한 고령화와 함께, 고혈압, 당뇨병, 대사증후군 등 위험요인이 증가하면서 매년 그 환자 수가 증가하고 있다.
* 진료실 인원 ’17년 21만 명 → ’18년 23만 명으로 10.7%증가(2018 건강보험통계연보, 심평원)
* 국내 중등도 이상 만성콩팥병 유병률(만30세 이상 표준화) ’18년 2.4%(2018 국민건강통계, 질병관리본부)

질병관리본부는 대한신장학회 및 대한소아신장학회와 함께 국민들이 콩팥 건강을 해치지 않는 올바른 습관을 실천할 수 있도록 만성콩팥병 예방․관리를 위한 9대 생활수칙 을 개발하여 안내하고 있다.
< 그림 붙임 참조 >
한편, 만성콩팥병은 초기에는 아무런 증상이 없어 병에 대한 인지가 어렵고, 적절한 치료시기를 놓치면 콩팥기능이 현저히 감소되어 투석이나 신장이식이 필요한 상태가 될 수 있다.

따라서 콩팥병의 위험 요인*을 가지고 있는 경우에는 정기적 검진을 받도록 하고, 콩팥의 이상을 의심해 봐야 하는 증상**이 있는 경우에는 신장내과 전문의의 진료를 받는 것이 중요하다.
* 위험요인 : 고혈압, 당뇨병, 비만, 흡연, 콩팥병 가족력, 과거 콩팥병의 병력 등
** 의심증상 : 거품뇨, 혈뇨, 건강검진에서 단백뇨나 혈뇨 관찰, 부종, 급격한 체중변화, 요량 증가 또는 감소, 빈뇨, 소변에서 이상한 냄새, 허리통증 등

아울러, 질병관리본부는 비만관리, 금연 및 저염식 등의 생활화와 만성콩팥병 예방․관리를 위해, 전 국민이 활용할 수 있는 교육․홍보자료를 보급하고 있다.

건강한 성인, 고혈압․당뇨병․콩팥병 환자, 소아청소년 등 대상별 맞춤형 교육 자료(3종, 붙임2 참조)와 함께,

어린이와 청소년이 학생건강검진 등을 통하여 고혈압, 단백뇨, 요당, 요잠혈 등이 나왔을 경우에 보건교사와 보호자가 활용할 수 있는 자료(8종, 붙임3～5 참조)도 개발하여 제공하고 있다.

모든 교육․홍보자료는 질병관리본부 누리집에서 내려받아 활용할 수 있다.
* 질병관리본부 누리집(http://cdc.go.kr → 알림․자료 → 홍보자료 → 교육자료)
< 붙임 >

1. 만성콩팥병 9대 생활수칙 카드뉴스
2. 일반인을 위한 만성콩팥병 바로알기
3. 보건 선생님을 위한 학교 소변검사, 혈압관리 길라잡이
4. 소아청소년 대상 만성콩팥병 예방관리 교육 자료(고혈압)
5. 소아청소년 대상 만성콩팥병 예방관리 교육 자료(단백뇨)