지친 청년을 다시 움직이게 하는 작은 경험들

1. 마음속 생각을 표현해 보기
말로 설명하기 어려운 감정이 있다면 그림을 그리거나 글을 쓰며 마음을 밖으로 꺼내 보세요. 색과 선으로 표현해도 좋고, 떠오르는 생각을 짧게 적어도 괜찮습니다. 마음을 눈에 보이는 형태로 표현하다 보면 복잡했던 감정을 정리하고, 지금의 나를 이해하는 데 도움이 될 수 있어요.

2. 혼자 풀기 어려운 마음, 함께 이야기하기
이유 없이 지치고 답답할 때는 '왜 그런지'를 아는 것만으로도 마음이 한결 가벼워질 수 있어요. 전문가와 함께 나의 강점과 성향을 알아보며 지금의 나를 이해하는 시간을 가져보는 건 어떨까요?

3. 책 한 권 읽어보기
생각이 많아질수록 잠시 다른 이야기 속으로 들어가 보세요. 책장을 넘기는 동안에는 해야 할 일도, 걱정도 잠시 내려둘 수 있습니다. 한 권을 다 읽지 않아도 괜찮아요. 오늘은 한 페이지, 한 문장만 읽어도 충분합니다.

4. 낯선 사람들과 가볍게 연결되기
혼자 보내는 시간이 길어질수록 일상은 점점 좁아지고, 사람을 만나는 일도 어렵게 느껴질 수 있어요. 이럴 때는 깊은 관계보다 같은 활동을 함께하고 짧게 이야기를 나누는 가벼운 연결부터 시작해 보세요. 낯선 사람과의 작은 교류도 고립감을 덜고, 기분 전환과 일상의 활력을 되찾는 데 도움이 될 수 있답니다.

5. 손으로 무언가 만들어보기
불안한 마음은 생각할수록 커지지만, 무언가를 만드는 시간은 생각보다 현재에 집중하게 합니다. 요리를 만들고, 공예를 완성하고, 눈앞에 결과물이 하나씩 쌓이다 보면 어느새 '해야 하는 일'보다 '해낸 일'에 눈길이 가게 될지도 몰라요.

① 진로 탐색을 위한 1:1 밀착상담 지원
② 취업역량강화·자신감 회복을 위한 다양한 맞춤형 프로그램 제공
- 취미여가 활동, 성격검사·심리검사, 소그룹 활동, 정부/지역사회 서비스 연계, 진로탐색·취업역량강화, 그 외 맞춤형 프로그램 다수
③ 국민취업제도 등 다양한 정책과 연계

"다시 움직이는 힘은, 작은 경험에서 시작됩니다."
때로는 거창한 목표보다 일상을 바꾸는 작은 계기가 더 큰 힘이 되기도 합니다. 앞에서 소개한 활동들은 모두 청년도전지원사업에서 실제로 운영되는 프로그램입니다. 취미여가 활동, 심리검사, 소그룹활동 및 다양한 맞춤형 프로그램 지원을 통해 청년들이 자신감을 회복하고 다시 도전할 수 있도록 지원하고 있습니다.

■ 지원 대상
신청일 기준 최근 6개월간 취업·교육·직업훈련 참여이력이 없고, 구직단념청년 상담원 문답표 21점 이상인 만 18세 이상~34세 이하 청년

■ 신청방법
· 고용24 홈페이지 접속
→ 청년도전 지원사업 선택
→ 참여기관 선택
*온라인 신청이 어려운 경우, 지방정부 운영기관 방문 접수 가능

■ 프로그램
· 단기(5주): 참여수당 50만 원, 프로그램 40시간
· 중기(15주): 참여수당 최대 220만 원, 프로그램 120시간
· 장기(25주): 참여수당 최대 350만 원, 프로그램 200시간

"청년도전지원사업과 함께하는 새로운 시작"
앞으로의 방향이 막막하게 느껴질 때, 혼자 고민하지 않아도 됩니다. 청년도전지원사업과 함께 나의 가능성을 다시 발견하고, 진로를 탐색하며 새로운 내일을 준비해보세요. 당신의 새로운 시작과 도전을 청년도전지원사업이 함께하겠습니다.

혼자서는 어려웠던 시작, 청년도전지원사업과 함께해 보세요.

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