남자 3, 40대 신체활동 감소하고 비만 늘어

- 2020년 국민건강영양조사 결과 발표 -

□ 질병관리청(청장 정은경)은 12월 16일(목) 「국민건강영양조사 제8기 2차년도(2020) 결과발표회」를 개최하여 우리 국민의 주요 만성질환 유병 및 건강행태에 관한 2020년 통계를 발표한다고 밝혔다.

 ○ 국민건강영양조사*는 건강증진법 제16조에 근거하여 우리 국민의 건강과 영양수준을 파악하기 위해 실시하고 있으며, 조사 결과는 국가 건강정책 수립 및 평가를 위한 근거자료로 활용되고 있다.

□ 성인(19세 이상) 비만 유병률은 남녀 모두 증가, 고콜레스테롤혈증, 고혈압, 당뇨병 유병률은 남자에서 증가, 여자는 큰 변화가 없었다.

<만성질환 유병률 추이(19세 이상) 그림 붙임 참고>

 ○ 비만 유병률은 ’20년 남자 48.0%로 ’19년 대비(41.8%) 큰 폭으로 증가하였고, 여자는 소폭 증가하였다.

   - 남자는 모든 연령에서 큰 폭으로 증가하여 조사 이래 가장 높으며, 3,40대 절반 이상이 비만(58.2%, 50.7%)이었다.

 ○ 고혈압 유병률은 남자 28.6%, 여자 16.8%이며, 남자 4, 50대(31.5%, 45.4%)는 조사 이래 가장 높았다.

 ○ 당뇨병 유병률은 남자 13.0%, 여자 8.2%로 ’19년 대비 남자는 소폭 증가, 여자는 큰 변화가 없었다.

 ○ 고콜레스테롤혈증 유병률은 남자 20.2%, 여자 18.8%이며, 남자는 ’05년 이후 지속 증가하였고, 여자는 ’19년 대비 큰 변화가 없었다.

   - 남자는 모든 연령에서 ’19년 대비 증가하였고, 특히 40대(20.4%→28.2%)에서 큰 폭으로 증가하였다.

 ○ 고혈압, 당뇨병, 고콜레스레롤혈증의 인지율, 치료율은 남녀 모두 개선되었으나, 여전히 3, 40대는 50% 미만으로 낮은 수준이었다. 

   - 고혈압, 당뇨병의 조절률(치료자기준)은 남녀 모두 소폭 감소하였다.

<만성질환 관리지표 추이(19세 이상) 그림 붙임 참고>

□ 흡연 지표는 지속 개선되고 있으나, 신체활동은 감소하였다.

 ○ 성인 남자 현재흡연율(궐련 기준)은 꾸준히 감소하여 ’20년 34.0%로 최저치를 나타냈다.

   - 담배종류별 현재사용률의 경우 액상형 전자담배는 큰 변화 없으나, 궐련형 전자담배는 남자(8.4%)에서 ’19년 대비 1.9%p 감소하였다.

   - 담배제품을 하나라도 사용한 담배제품 현재사용률은 ’20년 남자 38.7%, 여자 7.5%로 나타났다. 

   - 간접흡연 노출률은 직장·가정·공공장소 실내 모두 감소하였다.

<주요 건강행태 추이(19세 이상) 그림 붙임 참고>

 ○ 월간음주율은 지속적으로 정체 상태를 보였지만 ’20년 58.9%로 ’19년(60.8%) 대비 소폭 감소하였다.

   - 월간폭음률은 38.4%로 큰 변화 없으나 남자 4,50대와 여자 30대는 증가하였다.

 ○ 걷기실천율은 ’20년 39.2%로 ’19년(43.5%) 대비 감소하였고, 유산소 신체활동 실천율(45.6%)도 지속 감소하여 조사 이래 가장 낮았다.

   - 특히 20대에서 신체활동 실천율 감소 폭이 가장 크게 나타났다.

<주요 건강행태 추이(19세 이상) 그림 붙임 참고>

 ○ 스트레스인지율은 ’20년 31.5%로 ’19년(30.8%) 대비 큰 변화가 없었지만, 우울장애 유병률은 지속 감소추세를 보이다가 ’20년 5.7%로 소폭 증가하였다.

   - 남자보다 여자가, 연령별로는 남자 30대, 여자 20대가 정신건강이 가장 악화되었다. 

□ 과일류 섭취 감소, 음료류 섭취 증가 추세는 지속되고 있다.

 ○ 대부분의 식품군 섭취량은 ’19년 대비 큰 변화가 없으나 과일류 섭취량은 ‘20년 121g으로 ’19년(135g) 대비 감소하였다. 

 ○ 반면 음료류 섭취는 지속 증가하고 있으며, 2,30대에서 섭취량이 가장 높았다. 

<식품군별 섭취량 추이(1세 이상) 그림 붙임 참고>

□ 지방 섭취 증가와 탄수화물 섭취 감소도 지속되었다.

 ○ 지방의 에너지 섭취 분율은 ‘20년 남자 24.6%, 여자 24.2%로 지속적으로 증가하고 있다. 

   - 지방 과잉섭취분율도 ‘19년 대비 3.5%p 증가하였고, 2,30대의 경우 30% 이상이 지방을 과잉섭취하고 있었다.

   - 반면 탄수화물의 에너지 섭취 분율은 감소하여 ’20년 남자 59.4%, 여자 60.8%이었다. 

 ○ 아침식사 결식률은 ‘20년 34.6%로 ‘19년 대비 3.3%p 증가하였으며, 에너지 섭취량도 감소하였다.

<에너지 섭취량 및 급원별 섭취 분율 추이(1세 이상) 그림 붙임 참고>

□ 코로나19 유행시기인 ’20년 결과를 ’19년과 비교 시, 만성질환, 정신건강은 악화된 것으로 나타났다. 

 ○ 비만 및 만성질환 유병률은 남자에게서 두드러지게 증가하였는데, 비만은 3,40대, 고콜레스테롤혈증은 40대, 고혈압, 당뇨병은 4, 50대에서 큰 폭으로 증가하였다.

 ○ 비만, 당뇨병 유병률의 소득수준 격차는 남녀 모두 ’20년에 더 커졌다.

 ○ 우울장애 유병률은 남녀 모두 ’20년에 더욱 악화되었고, 특히 남자는 ’18년 대비 2배 정도 증가(2.5%→4.8%)하였으며, 3,40대에서 증가 폭이 컸다.

□ 건강행태 중 흡연지표는 ’19년 대비 개선되었으나, 신체활동 실천율은 악화되었다.

 ○ 남자 현재흡연율은 ’19년 대비 1.7%p 감소하였지만, 40대는 증가하였다.

 ○ 남자 월간음주율은 ’19년 대비 3.2%p 감소하였으나, 고위험음주율은 3.0%p 증가하였고, 특히 3,40대에서 큰 폭으로 증가하였다.

 ○ 남자 유산소 신체활동 실천율은 ’19년 대비 4.3%p 감소하였고, 2~40대에서 감소 폭이 크게 나타났으며, 소득수준이 낮은 집단에서 감소 경향이 뚜렷하여 격차는 더 심해졌다.

□ 식품 및 영양소 섭취량의 변화는 크게 없었으나, 결식률, 외식률 등 식습관이나 섭취하는 음식 종류에는 변화가 있었다.

 ○ 아침식사 결식률은 ’19년 대비 3.3%p 증가하였고, 점심(8.0%→10.5%), 저녁(5.5%→6.4%)식사 결식률도 다소 증가하였다.

 ○ 하루 1회 이상 외식률은 단체급식, 음식업소 음식 섭취의 감소로 ’19년 대비 5.3%p 감소하였다. 

 ○ 단체급식, 음식업소 음식을 섭취한 분율은 감소한 반면, 가정식을 섭취한 분율은 다소 증가하였다. 

  - 단체급식을 1회 이상 섭취한 분율은 크게 감소(19.4%→11.2%)하였다.

  - 가정에서 포장, 배달 음식과 라면, 밀키트 등 편의식품 등을 섭취한 분율은 증가하였다.

  <음식종류별 하루 1회 이상 섭취자 분율(%, 1세 이상)>

□ ’20년 주요 결과에 대해서는 코로나19 영향 등 관련 요인을 분석하여 추가 발표할 예정이며, 향후에도 지속적으로 심층 분석하고자 한다.

□ 질병관리청 정은경 청장은 “2020년은 코로나19 유행 시기로 우리 국민의 건강수준에서도 변화가 나타났다”고 언급하며, 

 ○ “흡연관련 지표는 지속 개선 중이나, 신체활동은 악화되었으며 비만, 당뇨병 등 만성질환 유병률이 증가하였다.”고 밝혔다.

   - “특히 3,40대 남자의 비만 유병률이 급격히 증가하여 이에 대한 원인 파악과 지속적인 조사감시가 필요하다.”고 강조하였다.

 ○ 아울러 “국민건강영양조사는 앞으로도 고령화, 기후변화 등 신규 건강문제를 지속 발굴하여 주기적으로 조사할 계획이며,

   - 감염병 유행에 대비한 비대면 조사방법을 단계적으로 적용하는 등 변화하는 사회환경에 적합한 대응을 계속해 나갈 것이다.”고 밝혔다.

 ○ 이와 관련 “환경변화를 고려하여 가정 내 실내 공기 질 조사와 이를 연계한 환경유해물질 생체지표 조사(’20-’21년)를 수행하였으며, 결과는 2022년에 공표할 계획이다.”라고 밝히며,

 ○ “또한, 2022년부터 근감소증 조사를 추가 시행하고, 2024년부터는 골다공증, 신체기능척도 등 노인 대상 심층 조사를 계획하고 있다.”고 부연하였다.

□ 2020년 국민건강영양조사 결과에 대한 상세 보고서는 2022년 1월에 발간하며, 질병관리청 국민건강영양조사 누리집(http://knhanes.kdca.go.kr)에 원시자료와 함께 공개할 예정이다.

 ○ 또한 건강주제별 요약통계집인「국민건강통계플러스」를 지속 발간하여 국가건강조사의 정책·학술적 활용도를 높이고 건강정책 기획 및 평가를 위한 근거로 제공할 계획이다.

<붙임>  1. 국민건강영양조사 개요

         2. 제8기 2차년도(2020) 국민건강영양조사 결과발표회 일정

<별첨>  국민건강영양조사 제8기 2차년도(2020) 주요 결과

“이 자료는 질병관리청의 보도자료를 전재하여 제공함을 알려드립니다.”