예전과는 달리 외모에서 키가 차지하는 비중이 점점 커지고 있습니다. 또한 혹시 내 아이가 또래에 비해 키가 작아서 주눅이 들지는 않을지 걱정하는 부모님들이 많습니다. 단순히 키가 작다고 걱정하는 것보다는 성장장애의 정확한 기준이 무엇인지 알고 대처하 는 것이 도움됩니다.

◆ 성장장애란?

성장이란 키, 체중의 양적인 증가를 말하는데, 성장기임에도 불구하고 성장이 더딘 것을 성장장애라고 할 수 있습니다. 의학적으로는 다음과 같은 경우에 성장장애라고 합니다.
- 표준성장곡선에서 3% 이내
- 매년 키의 성장이 4Cm 이하
- 키가 정상 나이와 2년 이상 차이가 나는 경우

◆ 왜 키가 자라지 않을까?

크게 유전적인 요인과 환경적인 요인으로 나눌 수 있습니다.

1. 유전적인 요인
인종, 성별, 부모의 키, 염색체 이상

2. 환경적인 요인
- 영양결핍(편식) : 음식별로 보하는 장기가 다르기 때문에 골고루 영양분을 섭취하는 것이 중요합니다 .
- 만성질환 : 소화흡수를 잘 하지 못하는 질환을 가지고 있거나 특정 영양분을 흡수하지 못하는 질환을 가지고 있는 경우 성장장애가 발생할 수 있습니다.
- 수면부족 : 성장호르몬은 밤 12시~새벽 4시 사이에 많이 분비됩니다. 따라서 이 시간에 잠을 잘 자지 않거나 질 좋은 수면을 취하지 못할 경우 성장에 문제가 생길 수 있습니다.

◆ 성장장애의 한방 치료

성장판은 대략 14세 ~ 16세 사이에 닫히게 됩니다. (여자의 경우 초경 후 2년, 남자의 경우 사춘기 후 2년) 따라서 치료는 성장판이 닫히기 전 시기에 해 주는 것이 좋습니다.

성장에 도움이 되는 한방치료는 다음과 같습니다.

1. 한방 약물요법

성장에 도움이 되는 약재를 이용하는데, 각 개인별 체질에 맞는 한약을 처방합니다.

키와 관련이 있는 장기는 비장과 신장인데, 비장은 소화흡수를 담당하고 신장은 뼈와 근육의 성장을 도와줍니다. 따라서 이 두 기관의 기능을 원활 히 해 주는 처방이 도움이 됩니다.

2. 침구요법

성장에 도움이 되는 경혈을 자극함으로써 성장을 촉진시켜 줍니다.

3. 이 외 균형 잡힌 식사 를 하도록 하고 규칙적인 운동과 수면 등의 생활 습관을 가지도록 합니다.

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