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인기 추석 선물 ‘홍삼’…올바른 구매·섭취 방법은?

2021.09.13 식품의약품안전처
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인기 추석 선물 ‘홍삼’…올바른 구매·섭취 방법은?

  • 추석명절선물 홍삼! 건강기능식품 홍삼의 올바른 구매·섭취 방법
  • 홍삼의 기능성
  • 일반식품과 건강기능식품의 차이점
  • 건강기능식품의 구매·섭취 시 주의사항
  • 추석명절선물 홍삼! 건강기능식품 홍삼의 올바른 구매·섭취 방법
  • 홍삼의 기능성
  • 일반식품과 건강기능식품의 차이점
  • 건강기능식품의 구매·섭취 시 주의사항

추석 명절 많이 구매하는 홍삼!
홍삼으로 만든 건강기능식품 제품의 구매·섭취 시 주의할 점 등 유용한 정보를 제공합니다!

◆ 홍삼의 기능성
- 항산화, 피로 개선, 면역력 증진, 혈액흐름 개선, 기억력 개선, 갱년기 여성의 건강에 도움

◆ 일반식품과 건강기능식품의 차이점
- 홍삼 건강기능식품의 조건
• 4년근 이상의 인삼 사용+진세노사이드 함유

- 진세노사이드의 기능성별 일일섭취량
• 면역력 증진·피로 개선에 도움을 줄 수 있음 3~80mg
• 혈액흐름, 기억력 개선, 항산화에 도움을 줄 수 있음 2.4~80mg
• 갱년기 여성의 건강에 도움을 줄 수 있음 25~80mg

※ 진세노사이드 성분인 Rg1, Rb1, Rg3의 총합이 1g당 2.5mg이상 함유 되어야 합니다.

◆ 건강기능식품의 구매·섭취 시 주의사항
- 구매 시
• 기능성이 있는 홍삼 제품을 찾는다면 건강기능식품 표시, 우수건강기능식품제조기준(GMP)마크를 꼭 확인하세요.
• 호흡기, 코로나19 등에 효과가 있는 것처럼 광고하거나 일반식품을 건강기능식품처럼 소개하는 광고에 주의하세요.

- 섭취 시
• 일일섭취량에 맞게 섭취하고 과량 섭취를 피하세요.
• 당뇨 치료제와 혈액 항응고제 복용 시에는 의사와 상담하세요.
• 이상사례 발생하면 섭취를 중단하고 전문가와 상담하거나 ‘건강기능식품 이상사례 신고센터’(☎1577-2488)에 문의하세요.


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<자료출처=정책브리핑 www.korea.kr>
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4. 제58조의2제2항(제63조의2, 제88조 및 제96조에 따라 준용되는 경우를 포함한다)을 위반하여 저작자에게 알리지 아니한 자
5. 제105조제1항에 따른 신고를 하지 아니하고 저작권대리중개업을 하거나, 제109조제2항에 따른 영업의 폐쇄명령을 받고 계속 그 영업을 한 자 [제목개정 2011. 12. 2.]
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