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입맛 없는 우리 아이 편식 해결법은?
편식하는 아이 때문에 고민하시는 부모님들 많으시죠?
편식은 아이의 성장과 건강에 영향을 줄 수 있기 때문에 골고루 먹는 습관을 길러주는 것이 좋은데요. 편식이 왜 발생하는지, 극복을 위해 무엇을 노력하면 좋을지 한 번 살펴보겠습니다.
◆ 우리 아이 편식, 왜 발생할까요?
- 잘못된 편식 습관을 익힌 경우
- 특정 식품을 강요하는 경우
- 어떤 음식을 처음 먹거나 구토·설사 등 불쾌한 경험을 했을 경우
- 이유식을 늦게 시작하거나 이유 단계를 제대로 하지 않았을 경우
◆ 편식이 심해지면 나타날 수 있는 문제점은?
- 영양 불균형으로 인한 성장 지연
- 신경과민
- 면역력 감소로 허약·질병 발생
- 학습장애 등
◆ 편식, 이렇게 극복해요!
- 즐겁게 먹을 수 있는 식사 환경 만들기
- 어린이가 좋아하는 형태의 음식 준비하기
- 싫어하는 음식 강요하지 않기
- 양을 적게 하여 맛을 경험하게 한 후 점차 양을 늘리기
- 그림책 등을 통해 골고루 섭취해야 하는 이유를 쉽게 설명해 주기
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- 제37조(출처의 명시)
- ① 이 관에 따라 저작물을 이용하는 자는 그 출처를 명시하여야 한다. 다만, 제26조, 제29조부터 제32조까지,
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또는 이명이 표시된 저작물인 경우에는 그 실명 또는 이명을 명시하여야 한다.
- 제138조(벌칙)
- 다음 각 호의 어느 하나에 해당하는 자는 500만원 이하의 벌금에 처한다. <개정 2011. 12. 2.>
- 1. 제35조제4항을 위반한 자
- 2. 제37조(제87조 및 제94조에 따라 준용되는 경우를 포함한다)를 위반하여 출처를 명시하지 아니한 자
- 3. 제58조제3항(제63조의2, 제88조 및 제96조에 따라 준용되는 경우를 포함한다)을 위반하여 저작재산권자의 표지를 하지 아니한 자
- 4. 제58조의2제2항(제63조의2, 제88조 및 제96조에 따라 준용되는 경우를 포함한다)을 위반하여 저작자에게 알리지 아니한 자
- 5. 제105조제1항에 따른 신고를 하지 아니하고 저작권대리중개업을 하거나, 제109조제2항에 따른 영업의 폐쇄명령을 받고 계속 그 영업을 한 자 [제목개정 2011. 12. 2.]
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